肝胆不好的人吃什么食物好
对于肝胆不好的患者,饮食应该以清淡、优质蛋白质以及富含微量元素的食物为主。
肝胆不好的患者应该禁食油炸、高油脂食物,饮食以清淡饮食为主,可食用如青菜、芹菜、菠菜等新鲜蔬菜,并适量食用水果,如苹果、香蕉、柑橘等。同时注意补充含有优质蛋白质的食品,肝功能较差患者在病情稳定好转时,应适量增加对蛋白质的摄入量,优质蛋白质食物,有利于细胞再生与修复,如牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。需注意应适量且逐步增加蛋白摄入量,一般成人每天摄入蛋白质应在1-1.5g/每千克公斤体重。
肝胆功能较差患者,体内一般缺乏锌、锰、硒等微量元素,若无海鲜过敏情况,可补充含有微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣,杞子等。可促进身体改善恢复。
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