老年人慢性胃炎做什么运动好
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老年人慢性胃炎通常可以做散步、打太极拳、做体操、跳广场舞、仰卧起坐等运动好。
1、散步：一般老年人患有慢性胃炎后会减弱胃肠道功能，可以在饭后进行散步，从而帮助消化，减轻腹部不适。
2、打太极拳：一般老年人可以在早上打太极拳，可以起到舒经活络、促进血液循环的作用，从而帮助缓解慢性胃炎带来的消化不良。
3、做体操：通常老年人可以做体操，通过多项有氧运动帮助活动关节，既不会加重慢性胃炎的疼痛，也可以增强体质。
4、跳广场舞：老年人通常可以跳广场舞，可以起到促进血液循环、加快新陈代谢的作用，从而增强体质，减轻病情。
5、仰卧起坐：一般老年人可以在床上倚靠被褥进行仰卧起坐，可以帮助减轻慢性胃炎引起的消化不良。
建议平时注意饮食，可以食用小米粥、菜叶粥、鸡蛋羹等富含营养、易于消化的食物，从而防止病情更加严重。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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