老年人慢性胃炎吃什么好

老年人慢性胃炎可以适量吃猴头菇、山药、南瓜、小米、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含有丰富的多糖类物质和氨基酸，有助于修复胃黏膜损伤。其含有的猴头菌素能抑制幽门螺杆菌活性，适合慢性胃炎伴胃黏膜糜烂的老年人。烹饪时可炖汤或清炒，避免油炸等重油方式。

2、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保护层，缓解胃酸刺激。其中含有的尿囊素成分可促进胃黏膜修复，适合胃酸过多的慢性胃炎患者。建议蒸煮或煲粥食用，每日摄入量控制在100-150克。

3、南瓜

南瓜所含果胶能吸附胃内有害物质，减少胃黏膜刺激。其丰富的胡萝卜素和维生素E具有抗氧化作用，可改善胃部炎症。慢性胃炎急性发作期可将南瓜蒸熟制成泥状食用，减轻胃肠负担。

4、小米

小米属于低敏谷物，富含B族维生素和色氨酸，能调节胃酸分泌。其温和易消化的特性适合慢性胃炎伴消化不良的老年人。建议熬煮成粥，搭配红枣或枸杞增强养胃效果。

5、香蕉

香蕉含有5-羟色胺前体，能增强胃黏膜屏障功能。其柔软的质地和碱性特质可中和部分胃酸，缓解烧心症状。选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用，每日1-2根为宜。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片可直接中和胃酸，缓解胃痛、反酸等症状。其形成的保护膜能隔离胃酸对炎症部位的刺激，适用于胆汁反流性胃炎。用药期间可能出现便秘等不良反应，需监测排便情况。

2、瑞巴派特片

瑞巴派特片通过增加胃黏膜前列腺素合成，促进胃黏液分泌。对于慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生的老年人，能改善胃黏膜血流和修复能力。需整片吞服，避免嚼碎影响药效。

3、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

复方谷氨酰胺肠溶胶囊提供黏膜修复所需的谷氨酰胺，增强胃上皮细胞再生能力。特别适合长期服用非甾体抗炎药导致的药物性胃炎。肠溶胶囊设计可确保药物在肠道释放，减少胃部刺激。

4、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制胃壁细胞质子泵，显著减少胃酸分泌。适用于幽门螺杆菌阳性或胃食管反流合并的慢性胃炎。长期使用需警惕低镁血症风险，定期监测电解质水平。

5、胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊能在溃疡面形成蛋白-铋复合物保护层，同时抑制幽门螺杆菌。对于活动性胃炎伴糜烂的患者，具有收敛和止血作用。服药期间可能出现黑便，属正常药物代谢现象。

慢性胃炎老年人应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪以蒸煮炖为主，禁用油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后保持直立位30分钟，睡眠时抬高床头15-20厘米。适当进行散步等低强度运动，促进胃肠蠕动。保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。定期进行胃镜复查，监测黏膜病变进展。