婴儿吃dha有用吗

婴儿适量补充DHA有助于大脑和视力发育，但需结合喂养方式及

母乳喂养的婴儿通常无须额外补充DHA，母乳中天然含有的DHA可满足早期发育需求。配方奶粉喂养的婴儿可选择强化DHA的奶粉，但需注意查看成分表避免过量。早产儿或低体重儿可能因储备不足需要遵医嘱补充。DHA补充剂应选择婴幼儿专用剂型，避免添加糖或香精的产品。过量补充可能引起胃肠不适或影响其他营养素吸收。

家长应优先通过母乳或强化配方奶提供DHA，如需使用补充剂需咨询儿科医生。日常可适当增加富含DHA的食物如三文鱼泥、蛋黄等辅食，避免盲目补充。定期监测婴幼儿生长发育曲线，若出现异常应及时就医评估营养状况。