冠心病忌吃的食物是什么

冠心病患者需忌食高盐、高脂、高糖及刺激性食物，主要有动物内脏、油炸食品、腌制食品、含糖饮料、酒精等。合理饮食有助于控制病情发展。

1、动物内脏

动物内脏如猪肝、鸡心等含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，可能加重冠状动脉粥样硬化。冠心病患者血管内皮功能受损，过量摄入会促进脂质沉积，增加心肌缺血风险。日常可选择鱼类、豆制品等优质蛋白替代。

2、油炸食品

炸鸡、薯条等油炸食品含反式脂肪酸和氧化脂质，易引发血管炎症反应。高温烹饪产生的丙烯酰胺等物质会损伤血管内皮细胞，建议改用蒸煮等低温烹调方式。

3、腌制食品

咸菜、腊肉等腌制食品钠含量超标，每日摄入盐分应控制在5克以下。过量钠离子会导致水钠潴留，增加心脏负荷，可能诱发心绞痛发作。

4、含糖饮料

碳酸饮料、果汁等含糖饮品会快速升高血糖，促进甘油三酯合成。长期饮用可能引发胰岛素抵抗，加速动脉粥样硬化进程。建议以淡茶、白开水为主要饮品。

5、酒精

酒精会直接损伤心肌细胞，干扰脂质代谢，加重心脏负担。酗酒可能诱发心律失常，啤酒等高嘌呤酒类还会影响尿酸代谢。若饮酒需严格限制每日酒精量。

冠心病患者日常饮食应以全谷物、新鲜蔬菜、低糖水果为主，适量摄入深海鱼类补充不饱和脂肪酸。烹饪选用橄榄油等植物油，采用少油少盐的烹调方式。保持规律运动习惯，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免剧烈运动诱发心绞痛。定期监测血压、血脂、血糖指标，遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物，出现胸闷气促症状及时就医。