血糖多高才算糖尿病

空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可诊断为糖尿病。糖尿病诊断标准主要依据血糖检测结果，需结合糖化血红蛋白或重复检测确认。

空腹血糖检测是诊断糖尿病的重要依据，正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升。当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间时属于空腹血糖受损，提示糖代谢异常但尚未达到糖尿病标准。餐后2小时血糖检测通过口服75克葡萄糖负荷试验进行，正常值应低于7.8毫摩尔每升。若餐后血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间则属于糖耐量减低。随机血糖检测指任意时间点的血糖测量，当数值超过11.1毫摩尔每升并伴有典型糖尿病症状时也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，数值超过6.5%可作为糖尿病辅助诊断标准。

建议存在血糖异常者定期监测血糖指标，保持合理膳食结构并控制精制糖摄入，每日进行30分钟以上中等强度有氧运动。超重人群应通过饮食调整和运动将体重控制在合理范围，避免吸烟及过量饮酒。出现多饮、多尿、体重下降等糖尿病典型症状时需及时就医，确诊后遵医嘱进行规范化治疗与管理。