哪个治疗忧郁症医院好

治疗抑郁症建议选择精神卫生专科医院或综合医院心理科，优先考虑具备规范化诊疗流程、多学科协作团队的机构。

精神卫生专科医院通常设有抑郁症专病门诊，配备心理评估、药物治疗、物理治疗等综合干预手段，医生对复杂病例处理经验更丰富。综合医院心理科能兼顾躯体症状与情绪问题的联合诊疗，适合伴有慢性疾病的抑郁症患者。部分三甲医院开设临床心理中心，整合认知行为治疗、家庭治疗等非药物疗法，对轻中度抑郁缓解效果显著。基层医疗机构精神科可提供基础药物维持治疗和随访，适合稳定期患者就近复诊。私立心理诊所环境私密性强，但需核实医生资质与治疗方案的规范性。

抑郁症治疗期间需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进内啡肽分泌。饮食上增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，适量补充B族维生素。避免酒精和含糖饮料，建立稳定的社交支持系统。治疗6-8周后需复评疗效，若出现自杀意念或症状加重应立即联系主治医生。康复期可参与正念训练或团体心理辅导，预防复发。