怎样治疗颈椎病头疼

颈椎病头疼可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、中医针灸、手术治疗等方式缓解。颈椎病头疼通常与颈椎退行性变、局部肌肉痉挛、神经压迫、椎动脉供血不足、炎症反应等因素有关。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾敷于颈后部10-15分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。配合颈部轻柔按摩效果更佳，注意避免用力过猛。该方法适用于早期颈肌劳损引起的头疼。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可减轻神经根炎症。甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。药物需在医生指导下使用，避免长期服用。

3、牵引治疗

通过颈椎牵引仪进行间歇性牵引，重量从3-5公斤开始。牵引能增大椎间隙，减轻椎间盘压力。需在康复科医师指导下进行，避免过度牵引导致韧带损伤。适合神经根型颈椎病伴头疼者。

4、中医针灸

选取风池穴、天柱穴等穴位进行电针治疗，每次留针20分钟。针灸可调节颈部气血运行，改善椎动脉供血。配合推拿手法松解肌肉粘连，10次为1疗程。对椎动脉型颈椎病头疼效果较好。

5、手术治疗

对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术。手术能解除神经压迫，但存在邻近节段退变风险。需严格评估手术指征，术后需佩戴颈托保护。

日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，保持颈椎自然曲度。工作间歇做颈部米字操，动作要缓慢轻柔。注意颈部保暖，游泳等运动有助于增强颈肌力量。若头疼持续加重或出现上肢麻木，应及时就诊复查。