小孩腿疼是怎么回事

小孩腿疼可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏、滑膜炎、白血病等原因引起，可通过热敷按摩、补充营养、药物治疗等方式缓解。建议家长及时观察症状变化，必要时就医检查。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长有关。通常表现为夜间双侧小腿或大腿隐痛，局部无红肿发热。家长可通过热敷、轻柔按摩帮助缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液。日常注意补充牛奶、鸡蛋等含钙食物，避免剧烈运动后未拉伸。

2、运动损伤

过度跑跳可能导致肌肉拉伤或软组织挫伤，疼痛多集中在膝关节周围，可能伴随轻微肿胀。急性期可用冰敷减轻水肿，48小时后改用热敷。若疼痛持续超过3天，需排除骨折可能，必要时拍摄X线片。家长应指导孩子运动前做好热身，佩戴护膝等防护用具。

3、维生素D缺乏

长期维生素D摄入不足可能引起佝偻病，表现为下肢骨骼疼痛、O型腿等。需检测血清25-羟维生素D水平，确诊后可服用维生素D3滴剂配合碳酸钙D3颗粒。每日保证1-2小时户外日照，多食用海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物。

4、滑膜炎

病毒感染或外伤可能诱发膝关节滑膜炎，表现为单侧关节肿胀、活动受限。超声检查可见关节腔积液，轻症可通过限制活动自行恢复，严重时需服用蒲地蓝消炎口服液控制炎症。家长需避免让孩子长时间跪坐或爬行，发作期可抬高患肢减轻肿胀。

5、白血病

血液系统恶性肿瘤可能以骨痛为首发症状，多伴有发热、贫血、皮肤瘀斑。骨髓穿刺检查可确诊，需根据分型采用长春新碱注射液等化疗药物。此类疼痛常呈进行性加重且夜间显著，若孩子同时出现不明原因消瘦或淋巴结肿大，须立即就诊血液科。

日常应注意让孩子避免长时间站立或负重，选择软底缓冲性能好的运动鞋。饮食上保证每日500毫升牛奶摄入，适量补充坚果、深绿色蔬菜等富含镁元素的食物。天气寒冷时注意腿部保暖，睡前可用40℃温水泡脚促进血液循环。若疼痛持续超过1周或伴随发热、关节变形等症状，需及时完善血常规、X线等检查明确病因。