早上起来干咳嗽是怎么回事

早上起来干咳嗽可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时长时间吸入干燥空气可能导致咽喉黏膜脱水，引发晨起干咳。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，睡前适量饮水有助于缓解症状。若伴随鼻腔干燥，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、过敏反应

尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原刺激呼吸道时，可能出现晨起阵发性干咳。这类咳嗽常伴鼻痒、打喷嚏，需定期清洗床品并使用防螨面料。严重者可遵医嘱使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。

3、胃食管反流

夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉会引起晨起干咳，可能伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸分泌。

4、慢性咽炎

咽部淋巴滤泡增生患者晨起时分泌物刺激可致干咳，检查可见咽后壁淋巴滤泡增生。避免辛辣饮食，用复方硼砂含漱液漱口，必要时使用银黄含化片缓解症状。

5、支气管炎

病毒或细菌感染导致支气管黏膜炎症时，晨起体位改变可能诱发咳嗽，常伴少量白痰。血常规检查可鉴别感染类型，细菌性感染需用阿莫西林克拉维酸钾片，配合氨溴索口服液祛痰。

保持卧室通风清洁，定期清洗空调滤网，避免接触二手烟等刺激性气体。长期晨咳超过2周或伴随发热、胸痛、咯血等症状时，需进行胸部CT或肺功能检查。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，用罗汉果或胖大海泡水饮用润喉，但糖尿病患者慎用含糖代茶饮。