早上起来干咳怎么回事

早上起来干咳可能由空气干燥、慢性咽炎、过敏性鼻炎、胃食管反流、支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或环境湿度不足，可能导致咽喉黏膜水分蒸发过多，引发晨起干咳。建议睡前使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免长时间开空调或暖气。若伴有鼻腔干燥，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、慢性咽炎

长期吸烟、用嗓过度或粉尘刺激可能导致咽部淋巴滤泡增生，表现为咽干、咽痒和晨起刺激性干咳。可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片缓解症状，配合复方硼砂溶液含漱。需避免辛辣食物刺激咽喉。

3、过敏性鼻炎

夜间接触尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻后滴漏综合征，晨起时分泌物刺激咽喉导致干咳。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂控制过敏反应，同时定期清洗床品并使用防螨寝具。

4、胃食管反流

平躺时胃酸反流刺激咽喉可引起晨起干咳，常伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸。

5、支气管炎

病毒或细菌感染导致支气管黏膜炎症时，晨起体位改变可能诱发咳嗽反射。若咳黄痰或伴发热，需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸氨溴索口服溶液治疗，配合多饮温水稀释痰液。

日常应注意保持卧室通风清洁，避免接触冷空气或刺激性气味；饮食宜清淡，多食用雪梨、银耳等润燥食物；若干咳持续超过2周或出现咯血、胸痛等症状，需及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科完善喉镜、胸片等检查。戒烟限酒并加强口腔护理有助于减少咽喉刺激。