得骨质增生的原因

骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、遗传因素、代谢异常、外伤等因素引起。骨质增生通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、关节退行性变

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节边缘为代偿稳定性会出现骨质增生。这种情况多见于中老年人群，常伴随晨僵、关节弹响。治疗需减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超短波理疗延缓进展。

2、长期劳损

重体力劳动或运动过度会导致关节反复微损伤，刺激骨赘形成。例如长期弯腰易引发腰椎骨质增生，表现为腰部酸胀、久坐加重。建议调整劳动姿势，使用护腰器具，疼痛发作时可外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合中医定向透药治疗。

3、遗传因素

部分家族中存在COL2A1等基因突变，导致软骨代谢异常，年轻时即可出现多关节骨质增生。这类患者需避免剧烈运动，定期复查关节X线，早期可注射玻璃酸钠注射液改善关节润滑。

4、代谢异常

甲状旁腺功能亢进、血钙磷代谢紊乱等疾病会加速异位钙化，形成广泛性骨赘。患者可能伴发乏力、多尿等症状，需检测血钙磷水平，针对原发病使用阿仑膦酸钠片等骨代谢调节剂。

5、外伤

骨折愈合过程中若对位不良，或韧带损伤后关节失稳，局部会代偿性增生骨刺。常见于踝关节扭伤后，表现为活动时刺痛。急性期需石膏固定，后期可通过关节镜手术清理骨赘。

骨质增生患者日常应控制体重减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势。饮食注意补充乳制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现夜间静息痛或关节变形，需及时就诊评估是否需关节置换手术。