月经不净怎么办

月经不净可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式处理。月经不净可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、凝血功能障碍等原因有关。

一、调整生活方式

长期精神压力过大、作息不规律、过度节食或剧烈运动可能导致内分泌暂时性紊乱，引起月经淋漓不尽。这种情况通常无须特殊药物治疗，通过改善生活习惯，如保持情绪稳定、保证充足睡眠、均衡营养摄入并避免过度劳累，月经周期多可逐渐恢复正常。建议记录月经周期，观察身体变化。

二、药物治疗

月经不净可能与内分泌失调有关，通常表现为月经周期紊乱、经期延长、经量异常等症状。医生可能会根据激素水平检查结果，使用药物进行调理，例如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕药来调整周期，或使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物促进子宫内膜转化。使用任何药物均须严格遵医嘱。

三、子宫内膜炎

月经不净可能与子宫内膜炎有关，通常由细菌感染引起，常表现为下腹坠痛、白带异常、经期延长等症状。治疗需在医生指导下进行，常用药物包括盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染，必要时可联合使用中成药如妇科千金片、康妇炎胶囊等辅助治疗。治疗期间应注意个人卫生，避免性生活。

四、子宫内膜息肉

月经不净可能与子宫内膜息肉有关，通常与雌激素水平过高、慢性炎症刺激等因素有关，常表现为经间期出血、经量增多、经期延长等症状。对于较小、无症状的息肉，可先观察；若息肉较大或症状明显，医生可能建议进行宫腔镜下息肉切除术。术后可能使用屈螺酮炔雌醇片等药物预防复发。

五、子宫肌瘤

月经不净可能与子宫肌瘤有关，尤其是黏膜下肌瘤，通常表现为月经量过多、经期延长、周期缩短等症状。治疗方案取决于肌瘤大小、位置及患者年龄和生育需求。药物治疗可选用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球等缩小肌瘤；若肌瘤较大或引起严重贫血，可能需行子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。

出现月经不净时，首先应避免焦虑，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适当增加富含铁和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以预防贫血。保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，经期避免盆浴和性生活。若症状持续超过两个周期，或伴有腹痛、发热、头晕乏力等，应及时前往妇科就诊，进行超声、激素水平等检查，明确病因后遵医嘱进行规范治疗，切勿自行用药或拖延。