高血压能彻底根治吗
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高血压通常无法彻底根治，但可通过规范治疗和生活方式干预实现长期稳定控制。高血压分为原发性与继发性两类，主要干预方式包括药物治疗、饮食调整、运动管理等。
原发性高血压占所有高血压病例的绝大多数，与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖等因素相关。这类高血压需终身管理，常用药物包括氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，配合低钠饮食和规律有氧运动可显著改善血压水平。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，约占高血压患者的少数比例。通过手术或针对性治疗原发病后，部分患者血压可能恢复正常，但多数仍需持续监测。血压控制的核心目标是预防心脑血管并发症，需定期随访并根据血压动态调整治疗方案。
高血压患者应保持每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。戒烟限酒、控制体重、避免熬夜等生活方式干预同样重要。建议每1-3个月复查血压，出现头晕、心悸等症状时及时就医调整用药方案。长期规范管理可使血压达标率显著提升，降低靶器官损害风险。
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