头发从中间断的原因

头发从中间断裂可能由物理损伤、化学损伤、营养不良、过度造型或疾病因素引起。主要有频繁烫染、过度牵拉、蛋白质缺乏、甲状腺功能异常、真菌感染等原因。

1、频繁烫染

化学烫发剂和染发剂会破坏头发角蛋白的二硫键，导致毛鳞片脱落，皮质层暴露后失去弹性。表现为头发干枯易断，断裂处呈刷子状分叉。建议减少染烫频率至每年不超过两次，使用含角蛋白的修护洗发水，如施华蔻专业修护系列。

2、过度牵拉

长期扎过紧的马尾辫、接发或使用细齿梳暴力梳理，会使头发中部承受持续机械应力。典型表现为断裂集中在发束中段，伴随毛囊周围红肿。需改用宽齿木梳，避免橡皮筋扎发，夜间使用真丝枕套减少摩擦。

3、蛋白质缺乏

每日蛋白质摄入不足60克时，毛发合成所需的胱氨酸、蛋氨酸供给不足。头发变得细软脆弱，轻轻拉扯即从中间断开。可通过食用鸡蛋、三文鱼、奇亚籽补充优质蛋白，必要时在医生指导下服用复方氨基酸胶囊。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会干扰毛囊生长周期，使生长期毛发提前进入休止期。断裂头发粗细不均，常伴随整体发量减少。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片进行内分泌调节。

5、真菌感染

头皮感染犬小孢子菌等真菌时，菌丝会侵蚀发干形成脆弱点。表现为断裂处有白色鳞屑包裹，头皮瘙痒脱屑。可外用联苯苄唑溶液冲洗，严重者需口服伊曲康唑胶囊，治疗期间避免共用梳具。

日常应选用pH5.5的弱酸性洗发水，每周进行1次椰子油热敷护理。洗头时水温不超过38摄氏度，吹风机保持20厘米距离。若调整护理方式后仍持续断发，建议进行毛发镜检查和微量元素检测。孕妇或哺乳期女性出现异常脱发时，须优先排除妊娠期甲状腺炎等特殊病理因素。