频繁腹泻怎么回事

频繁腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。表现为排便次数增多且粪便稀薄，可能伴随轻微腹痛。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，适量补充淡盐水。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。通常伴随发热、呕吐症状，粪便可能带有黏液。需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致排便习惯改变，与精神压力、内脏高敏感性有关。腹泻常与便秘交替出现，进食后腹痛加重。可尝试双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物调节肠道功能。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻，与免疫异常相关。常见血便、体重下降症状，肠镜检查可见黏膜溃疡。需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等控制炎症。

5、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶会导致摄入乳制品后出现腹胀腹泻，粪便呈酸臭味。建议改用无乳糖牛奶，或配合乳糖酶胶囊改善症状。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间可暂时选择低渣饮食如蒸蛋、苹果泥等。适当补充含钾、钠的电解质溶液，避免剧烈运动加重脱水。若腹泻持续超过3天或出现血便、高热等症状，应及时就医进行粪便常规、肠镜等检查明确病因。