身上出现淤青什么原因

身上出现淤青可能与外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、药物副作用、血液疾病等原因有关。淤青是皮下毛细血管破裂后血液外渗的表现，通常伴随局部疼痛或压痛。

1、外伤

磕碰或挤压等外力作用会导致皮下毛细血管破裂，形成淤青。轻微外伤引起的淤青通常呈紫红色，1-2周可自行消退。日常需避免受伤部位二次碰撞，初期可冷敷减少出血。

2、血管脆弱

维生素C缺乏或年龄增长可能导致血管弹性下降，轻微压力即可造成毛细血管破裂。这类淤青多见于四肢，常呈点片状分布。适量补充维生素C和生物类黄酮有助于增强血管韧性。

3、凝血功能障碍

血友病、维生素K缺乏等疾病会导致凝血因子异常，轻微创伤即可引发大面积淤青。可能伴随鼻出血、牙龈出血等症状。需检测凝血四项明确病因，必要时输注凝血因子。

4、药物副作用

长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物会抑制血小板功能，增加淤青概率。通常表现为多发小面积淤斑。用药期间需定期监测凝血功能，避免剧烈运动。

5、血液疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致血小板数量或质量异常，淤青常自发出现且难以消退。可能伴随发热、乏力等全身症状。需通过骨髓穿刺等检查确诊，针对性进行化疗或免疫治疗。

日常应注意保护皮肤避免外伤，均衡摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物。若淤青反复出现且无明确诱因，或伴随其他出血倾向，建议及时就诊血液科检查血常规、凝血功能等指标。避免擅自服用影响凝血功能的药物，老年人活动时需特别注意防跌倒。