颈椎压迫神经睡觉要不要枕头

发布时间：2022-04-192197次浏览

颈椎压迫神经后睡觉时需枕枕，但要选择高低、软硬适中的枕头。

虽然颈椎病患者有颈肩疼痛症状时，短时间内不用枕头睡觉，会使症状减轻，但长期不用枕头会使病情加重。因颈椎本身有一定的生理曲度，如睡觉时不用枕头，会导致颈椎过度向后伸，增加椎间盘的压力，使神经压迫加重，颈肩疼痛症状更明显。部分患者会因睡觉时不枕枕头，睡姿不当，出现落枕，影响正常呼吸，导致脑供血不足，都对颈椎病的恢复不利。

不用枕头睡觉，头部位置低于心脏，会使头部血液增多，睡醒后很可能有头晕、眼皮水肿等表现，还会影响睡眠质量。

但颈椎病患者注意选择合适的枕头，一般枕头应在10厘米以下，当颈椎病发作时可选择5厘米左右的枕头，枕头太高也会加重颈肩疼痛症状。枕头的软硬要适度，不可过软或过硬，否则会对颈椎病的恢复不利。

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