偏瘫能恢复多久才能恢复正常

偏瘫恢复时间通常需要3-6个月，具体恢复周期与神经损伤程度、康复干预时机及个人体质等因素相关。

偏瘫恢复早期阶段多集中在发病后1-3个月，此时中枢神经系统具有较强代偿能力，通过规范康复训练可改善肌力下降、关节挛缩等问题。此阶段建议每日进行被动关节活动训练，配合低频电刺激等物理治疗。恢复中期为发病后3-6个月，重点训练平衡功能与步态矫正，需结合器械辅助下的抗阻训练。部分患者在此阶段可实现生活自理。若超过6个月仍存在明显功能障碍，则进入恢复后期，需针对残留症状进行个性化康复方案设计，如使用踝足矫形器改善足下垂。

偏瘫患者康复期间需保持每日2-3次、每次30分钟的功能训练，训练内容应包含患侧肢体主动运动与健侧代偿性训练。饮食上建议增加优质蛋白摄入，如鸡蛋清、鳕鱼等，有助于神经修复。睡眠时保持患肢功能位摆放，可使用三角枕预防肩关节半脱位。康复过程中出现肌肉疼痛或关节肿胀时，应及时调整训练强度并咨询康复医师。定期进行Fugl-Meyer评分等专业评估，动态调整康复计划。