为什么总是怀不上孩子

总是怀不上孩子可能与排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子质量问题、心理压力过大等因素有关。建议夫妻双方共同就医检查，明确具体原因后针对性治疗。

1、排卵障碍

女性排卵障碍是常见的不孕原因，多由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引起。表现为月经周期紊乱或闭经。可通过氯米芬胶囊促排卵，或使用来曲唑片调节激素水平。日常需保持规律作息，避免过度节食。

2、输卵管堵塞

盆腔炎症、既往手术史可能导致输卵管粘连或阻塞，阻碍精卵结合。常伴有下腹隐痛、异常分泌物。需通过子宫输卵管造影确诊，轻度堵塞可用注射用头孢曲松钠抗感染，严重者需腹腔镜手术疏通。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜异位到卵巢、输卵管等部位会引起盆腔环境异常，导致不孕。典型症状为进行性痛经、性交痛。可服用孕三烯酮胶囊抑制内膜生长，或采用戈舍瑞林注射液控制病情发展。

4、男性精子质量问题

少弱精症、精索静脉曲张等男性因素约占不孕原因的40%。精液分析显示精子数量少、活力低。可服用生精胶囊改善，重度患者需显微镜下精索静脉高位结扎术。避免穿紧身裤、久坐等行为。

5、心理压力过大

长期焦虑紧张会通过下丘脑-垂体轴影响性激素分泌。夫妻双方应共同参与心理咨询，通过正念训练缓解压力。保持每周2-3次规律同房，避免过度计算排卵期造成心理负担。

备孕期间建议双方戒烟戒酒，女性提前3个月补充叶酸片，男性可适当增加牡蛎、坚果等富含锌的食物。保持每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。同房后女性可垫高臀部卧床30分钟，但避免过度关注受孕结果造成心理压力。若规律同房未避孕1年未孕，或女性超过35岁尝试6个月未果，应及时到生殖医学科进行系统评估。