女生全身都是毛怎么办

女生全身毛发过多可通过激光脱毛、药物治疗、调整内分泌、日常护理、心理疏导等方式改善。多毛症可能由遗传、内分泌紊乱、药物副作用、卵巢疾病、肾上腺疾病等原因引起。

1、激光脱毛

激光脱毛是常见且持久的脱毛方式，通过激光破坏毛囊达到脱毛效果。适合大面积脱毛，需要多次治疗。治疗前需避开紫外线照射，治疗后注意防晒保湿。可能出现暂时性红肿，通常1-2天消退。

2、药物治疗

可在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等抗雄激素药物，抑制毛发生长。多囊卵巢综合征患者可能需要使用二甲双胍片调节血糖。药物需长期服用，可能出现乳房胀痛、月经紊乱等副作用。

3、调整内分泌

作息规律、均衡饮食有助于调节内分泌。减少高糖高脂食物摄入，增加豆制品、绿叶蔬菜等植物雌激素食物。保持适度运动，控制体重在正常范围。压力过大会加重激素紊乱，需学会放松。

4、日常护理

暂时性脱毛可选择剃刀、脱毛膏等方式。使用脱毛膏前需做皮肤测试，避免过敏。剃毛后涂抹芦荟胶舒缓皮肤。避免频繁拔毛，可能导致毛囊炎。选择宽松棉质衣物减少摩擦刺激。

5、心理疏导

多毛可能影响自信心，产生焦虑情绪。可通过心理咨询缓解压力，参加支持小组交流经验。伴侣和家人的理解支持很重要。培养兴趣爱好转移注意力，建立积极身体形象。

建议保持健康生活方式，规律作息，均衡饮食，适度运动。选择棉质透气衣物，避免紧身服装摩擦刺激。脱毛后注意皮肤护理，使用温和护肤品。定期体检监测激素水平，发现异常及时就医。与医生保持沟通，根据治疗效果调整方案。保持积极心态，必要时寻求专业心理支持。