一觉醒来手麻是怎么回事

一觉醒来手麻可能由睡姿压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、睡姿压迫

睡眠时手臂长时间受压会导致局部血液循环受阻，引发手部麻木。常见于侧卧时手臂被身体压迫或枕头过高导致颈部过度弯曲。改变睡姿避免肢体受压，选择高度适中的枕头，睡前活动上肢促进血液循环，通常症状可自行缓解。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫颈神经根，导致晨起手部麻木伴颈部酸痛。可能与长期低头、椎间盘退变有关。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。睡眠时使用颈椎枕保持生理曲度。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压会引起拇指至无名指桡侧麻木，晨起症状明显。常见于长期使用鼠标、孕期水肿等情况。建议夜间佩戴腕部支具，避免屈腕动作，严重者可注射醋酸泼尼松龙注射液或行腕管松解术。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤，表现为对称性手套袜套样麻木。需监测血糖水平，使用依帕司他片、硫辛酸注射液等药物营养神经，同时严格控制饮食并配合运动管理血糖。

5、脑卒中

突发单侧手麻伴随言语不清、面部歪斜需警惕脑卒中。可能与高血压、动脉硬化导致脑部供血不足有关。需立即就医进行CT检查，急性期可选用阿替普酶注射液溶栓，后期配合银杏叶提取物注射液改善循环。

日常应注意避免睡前饮酒或过度疲劳，睡眠时保持肢体自然舒展。若手麻反复出现或持续不缓解，建议进行肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。糖尿病患者需定期监测血糖，颈椎病患者可进行颈部米字操锻炼。出现肢体无力等警示症状时须立即就医。