得了新冠适合什么运动方式
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一般情况下，新冠指新型冠状病毒感染，患者在感染后不适宜进行运动，恢复期可以循序渐进适当运动，进行一些低消耗的运动方式，比如八段锦、散步等。具体分析如下：
1.新型冠状病毒感染患者刚感染后不宜运动：患者感染新型冠状病毒感染后，呼吸系统、免疫系统等可能受到攻击，出现发热、头晕、乏力等不适症状，无力进行运动。并且运动会消耗大量热量，患者在此时运动会加大消耗，降低免疫力，不利于病情恢复。因此患者在患病期间不建议进行运动。
2.恢复期选择低消耗的运动方式：患者在恢复期内循序渐进进行一些运动可以促进身体素质增强，对身体恢复有一定好处。但是恢复初期体力较差，患者可以从低消耗的八段锦、散步等运动开始，等病情痊愈后逐渐加大运动量，变为跑步、跳绳等消耗量较大的运动。
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