甘草小麦大枣汤喝多久有效果

甘草小麦大枣汤一般需要7-14天见效，具体时间与个体体质、症状严重程度等因素有关。

甘草小麦大枣汤由甘草、小麦、大枣组成，具有养心安神、和中缓急的功效，常用于治疗心脾两虚引起的失眠、焦虑、情绪波动等症状。对于轻度症状如偶发失眠或情绪紧张，多数人在连续服用7天后可观察到睡眠质量改善或情绪趋于稳定。若症状较明显如长期入睡困难、频繁心悸，可能需要持续服用10-14天才能逐步调节脏腑功能。该方剂属于缓补调理类中药，起效速度较西药镇静剂慢但作用更持久，建议每日1剂分2次温服，服用期间避免辛辣刺激食物。需注意本方含甘草，长期过量服用可能引起水钠潴留，高血压患者应遵医嘱调整剂量。

服用甘草小麦大枣汤期间应保持规律作息，配合适度运动如八段锦、散步等帮助气血运行。若超过14天未缓解或出现水肿、血压升高等情况，应及时停用并咨询中医师调整方剂。心脑血管疾病患者及孕妇使用前需专业辨证，不建议自行延长用药周期。