孕期可以喝白酒吗

孕期不可以喝白酒。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，可能对胎儿发育造成不可逆的损害。

孕期饮酒会导致胎儿酒精谱系障碍，表现为生长迟缓、面部畸形、中枢神经系统异常等。即使少量饮酒也可能干扰胎儿神经发育，增加早产或低出生体重风险。酒精代谢产物乙醛可直接破坏胎儿细胞分化，尤其在妊娠早期器官形成阶段危害更显著。部分孕妇可能误认为低度酒或少量饮用无害，但现有医学证据表明不存在安全饮酒阈值。

建议孕妇严格避免所有含酒精饮品，包括白酒、啤酒、葡萄酒等。可选择无酒精替代饮品如花果茶、柠檬水或专为孕妇设计的无醇饮料。日常饮食注意补充叶酸、铁、钙等营养素，保持规律作息和适度运动。若曾有饮酒史或对戒酒存在困难，应及时向产科医生寻求专业指导，必要时转介至戒瘾门诊。定期产检时需如实告知医生饮食情况，以便进行针对性胎儿监测。