激光祛痣14天了还没脱痂，能吃牛肉吗

激光祛痣14天后未脱痂时通常可以适量食用牛肉。牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于创面修复，但需确保烹饪方式清淡且本人无牛肉过敏史。若术后局部存在明显红肿、渗液等感染迹象，或既往对牛肉存在过敏反应，则应避免食用。

牛肉中的血红素铁能促进血红蛋白合成，改善术后可能存在的轻度贫血状态，其蛋白质成分可为组织修复提供必需氨基酸。建议选择炖煮、清蒸等低温烹饪方式，避免烧烤、油炸等高温加工产生的多环芳烃类物质刺激创面。同时需注意将牛肉切成小块充分咀嚼，减少咀嚼动作对面部治疗区域的牵拉。

术后饮食需保持均衡营养，除牛肉外还可搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C以促进胶原蛋白合成。每日保证足量饮水维持皮肤代谢，避免饮酒及辛辣食物。观察创面愈合情况，若结痂超过3周未脱落或出现异常分泌物，应及时复诊评估。