为什么会尿结石

尿结石可能由饮水量不足、饮食结构失衡、代谢异常、尿路感染、药物因素等原因引起。尿结石通常表现为排尿疼痛、血尿、尿频等症状，可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、体外冲击波碎石、手术取石等方式治疗。

1、饮水量不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，尿液中矿物质浓度升高容易形成结晶。建议每日饮用2000-3000毫升水，保持尿液呈淡黄色。可设置定时提醒饮水，避免长时间不喝水。外出时可随身携带水杯，养成少量多次饮水的习惯。

2、饮食结构失衡

高草酸饮食如菠菜、浓茶会增加草酸钙结石风险，高嘌呤饮食如动物内脏易导致尿酸结石。建议限制钠盐摄入，每日不超过5克。可适当增加柑橘类水果摄入，其中的枸橼酸有助于抑制结石形成。乳制品选择低脂类型，每日300毫升为宜。

3、代谢异常

甲状旁腺功能亢进会导致血钙升高，痛风患者尿酸排泄异常，这两种情况都容易形成结石。原发性高草酸尿症患者尿液中草酸含量明显增高。这类患者需要定期检测血钙、血尿酸等指标，必要时使用别嘌醇片、枸橼酸钾颗粒等药物调节代谢。

4、尿路感染

变形杆菌等产脲酶细菌感染会使尿液碱化，促进磷酸铵镁结石形成。这类患者会出现尿急、尿痛等膀胱刺激症状。治疗需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染，同时配合碳酸氢钠片碱化尿液。感染控制后要复查尿常规确认疗效。

5、药物因素

长期服用维生素C片可能增加草酸排泄，某些利尿剂如呋塞米片会减少钙排泄。磺胺类药物可能在尿液中形成结晶。使用这些药物时要监测尿液变化，必要时配合碳酸氢钠片碱化尿液。服药期间要特别保证充足饮水量，避免药物结晶沉积。

预防尿结石要建立良好的饮水习惯，保持每日尿量2000毫升以上。饮食注意营养均衡，限制高草酸、高嘌呤食物摄入。适当运动有助于小结石排出，但避免剧烈运动导致脱水。出现腰痛、血尿等症状要及时就医，通过B超、CT等检查明确结石位置和大小。根据医生建议选择药物治疗或手术治疗，不要自行服用排石药物。治疗后要定期复查，防止结石复发。