3岁宝宝贫血该怎么办

3岁宝宝贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗感染、排查遗传性疾病、定期监测等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、感染、遗传因素或吸收障碍等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物如瘦肉泥、猪肝粉、蛋黄等，搭配维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃促进铁吸收。避免与牛奶、浓茶同食影响铁质吸收。每日保证红肉摄入20-30克，动物肝脏每周2-3次，每次10克左右。家长需注意将食材处理成糊状或碎末状便于吞咽。

2、补充铁剂

在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等补铁药物。治疗期间需观察是否出现黑便、恶心等副作用。铁剂应于两餐间服用，避免与钙剂同服。家长需严格遵医嘱控制剂量，通常需要持续补充2-3个月。

3、治疗感染

由寄生虫感染引起的贫血需使用阿苯达唑颗粒驱虫，慢性鼻出血可配合维生素K1注射液止血。中耳炎等炎症性疾病可能引发贫血，需使用头孢克洛干混悬剂控制感染。家长发现宝宝存在反复发热、出血等情况时应及时就医。

4、排查遗传病

地中海贫血等遗传性疾病需进行血红蛋白电泳和基因检测确诊。轻型病例可通过叶酸片和维生素E软胶囊辅助治疗，重型可能需要输血支持。家长若存在家族遗传史，应在孕早期进行产前筛查。

5、定期监测

每2-4周复查血常规观察血红蛋白变化，治疗有效时网织红细胞会在1-2周内先升高。长期贫血患儿需评估生长发育曲线，必要时检查血清铁蛋白和转铁蛋白饱和度。家长应记录宝宝饮食情况和异常症状供医生参考。

日常护理中注意保持餐具清洁避免感染，烹饪使用铁锅增加铁元素来源。贫血改善后仍需维持3-6个月富铁饮食，每年进行1-2次血液检查。避免让宝宝接触樟脑丸等可能诱发溶血的化学物品，早教活动强度需根据贫血程度调整。若出现面色苍白加重、呼吸急促等表现应立即就医。