肌腱断了很多年 现在接上能恢复吗

肌腱断裂多年后重新缝合一般能恢复部分功能，但恢复程度与断裂时间、损伤程度及康复训练有关。陈旧性肌腱断裂可能因瘢痕粘连、肌肉萎缩等因素影响最终效果，需通过手术松解粘连并配合系统康复治疗。

断裂时间较短且损伤范围局限时，肌腱修复后通过规范康复训练可恢复较好功能。术后早期需在医生指导下进行被动活动防止粘连，4-6周后逐步过渡到主动训练，配合超声波、电刺激等物理治疗促进肌腱滑动。营养方面需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉等，有助于肌腱胶原合成。康复周期通常需要3-6个月，手指等精细部位可能需更长时间。

断裂超过5年以上的陈旧性损伤，肌腱残端常发生回缩变性，需移植自体肌腱或人工材料进行桥接修复。术后可能遗留关节僵硬、肌力下降等问题，恢复程度与患者年龄、基础疾病密切相关。糖尿病患者或周围神经损伤者恢复较差，可能需要多次手术松解。康复过程中需特别注意循序渐进，避免暴力牵拉导致二次断裂。

建议尽早就诊手外科或运动医学科评估，通过肌骨超声或核磁共振明确肌腱状态。术后需严格遵循康复计划，定期复查调整方案。日常生活中应避免突然发力动作，运动前充分热身，佩戴护具保护患处。长期未治疗的肌腱断裂可能继发骨关节炎等并发症，需定期监测关节功能。