孕妇五个月感冒了怎么办

孕妇五个月感冒可通过多喝水、保持休息、遵医嘱用药、生理盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源、过敏等因素引起。

1、多喝水

孕妇感冒期间需要增加水分摄入，每日建议饮用温水1500-2000毫升。充足的水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解鼻塞和喉咙干痒症状。可选择温开水、淡蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料。水分补充还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

2、保持休息

感冒期间应保证每天8-10小时睡眠，午间可增加1小时休息。卧床时抬高头部15-30度能减轻鼻塞。避免长时间使用电子产品，减少体力消耗。保持卧室空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。充分休息有助于免疫系统恢复。

3、遵医嘱用药

孕妇应在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。禁止自行服用含伪麻黄碱、可待因等成分的复方感冒药。用药前需确认妊娠分级为B类以上，严格控制剂量和疗程。出现药物过敏需立即停用。

4、生理盐水漱口

用0.9%氯化钠溶液每日漱口3-5次，每次含漱30秒。可缓解咽喉肿痛，清除口腔病原体。配合鼻腔冲洗能改善鼻塞症状。操作时注意水温保持在37℃左右，避免呛咳。该方法安全无副作用，适合孕期频繁使用。

5、蒸汽吸入

将热水倒入容器，加入少量桉树油或薄荷精油，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入10分钟。每日2-3次能湿润呼吸道，缓解咳嗽。注意水温不超过50℃，防止烫伤。哮喘孕妇慎用精油，可用纯蒸汽替代。吸入后及时擦干面部避免受凉。

孕妇感冒期间应保持饮食清淡，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素C，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。适当进食鸡肉、鱼肉等优质蛋白帮助恢复。避免辛辣刺激及生冷食物。每日监测体温，如持续发热超过38.5℃或出现呼吸困难、胸痛等症状需立即就医。注意室内通风换气，外出佩戴口罩，减少与感冒患者接触。保持良好心态，避免焦虑情绪影响胎儿发育。