月经来15天还不干净怎么办

月经来15天还不干净可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。

1、调整生活习惯：

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激食物。适当进行舒缓运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动加重出血。注意会阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾。

2、药物治疗：

遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌，适用于多囊卵巢综合征引起的月经紊乱。氨甲环酸片可改善凝血功能异常导致的出血。地屈孕酮片能补充黄体功能不足，缩短出血时间。用药期间需定期复查激素水平，禁止自行增减药量。

3、中医调理：

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，阴虚血热型适用固经丸，血瘀证候可用少腹逐瘀颗粒。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或由专业医师进行针灸治疗。中药调理需持续2-3个月经周期，服药期间忌食生冷。

4、手术治疗：

宫腔镜下子宫内膜息肉电切术适用于直径超过10毫米的息肉。子宫肌瘤剔除术可治疗黏膜下肌瘤引起的异常出血。术后需禁盆浴1个月，定期复查超声观察恢复情况。

5、病因治疗：

甲状腺功能异常需服用左甲状腺素钠片调控激素。凝血因子缺乏患者需输注凝血因子浓缩剂。子宫内膜癌需根据分期选择根治性手术或放化疗，治疗后每3个月复查肿瘤标志物。

持续出血期间建议记录出血量、颜色变化及伴随症状。每日饮用红糖姜茶可帮助暖宫，但糖尿病者慎用。出血量多时暂时避免性生活，使用夜用卫生巾并每2小时更换。若出现头晕、心悸等贫血表现，应及时就医检查血红蛋白。长期月经紊乱者建议每年进行妇科超声和宫颈癌筛查，40岁以上女性需加做乳腺检查。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询帮助缓解压力。