手反复脱皮怎么办

手反复脱皮可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、药物治疗、就医检查等方式改善。手反复脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、维生素缺乏、真菌感染、掌跖角化症等因素有关。

1、保湿护理

皮肤干燥是手部脱皮的常见原因，日常需减少洗手频率，避免使用碱性肥皂。洗手后立即涂抹含尿素或甘油的护手霜，夜间可厚涂凡士林并佩戴棉质手套加强保湿。若伴随瘙痒，可选择含薄荷醇的舒缓型护手霜。

2、避免刺激

接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质可能导致接触性皮炎，表现为红斑、脱屑。建议家务时佩戴橡胶手套，选择无香型清洁产品。若已出现过敏反应，需用清水冲洗患处，暂时停用可疑接触物。

3、补充营养

长期缺乏维生素A、B族维生素或锌元素可能影响皮肤修复，可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等食物的摄入。复合维生素B片、维生素AD软胶囊等补充剂需在医生指导下使用，避免过量。

4、药物治疗

真菌感染引起的脱皮需使用抗真菌药，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等。湿疹或皮炎可短期外用氢化可的松乳膏，严重者需口服氯雷他定片。掌跖角化症患者可能需要维A酸乳膏配合水杨酸软膏剥脱角质。

5、就医检查

若脱皮持续超过两周，伴随裂口、渗液或指甲病变，需排查银屑病、剥脱性角质松解症等疾病。皮肤科可能进行真菌镜检、斑贴试验或组织病理检查，根据结果采用光疗或系统性药物治疗。

日常需保持手部清洁干燥，冬季减少直接接触冷空气，使用加湿器维持环境湿度。饮食注意均衡摄入优质蛋白和必需脂肪酸，避免过度饮酒。出现脱皮时不要强行撕扯皮屑，若自行护理无效或症状加重，应及时到皮肤科就诊，明确病因后规范治疗。