过预产期三天还没动静怎么办

过预产期三天还没动静可通过胎心监护、适当运动、刺激乳头、药物催产、人工破膜等方式处理。过期妊娠可能与胎盘功能减退、胎儿过大、激素水平异常、头盆不称、遗传因素等原因有关。

1、胎心监护

胎心监护是评估胎儿宫内状况的重要手段，通过监测胎心率变化判断是否存在缺氧。建议每天进行1-2次胎心监护，若出现胎心减速或变异减少需及时就医。过期妊娠时胎盘功能可能逐渐下降，胎心监护能早期发现胎儿窘迫。

2、适当运动

每天散步30-60分钟有助于胎头入盆，刺激宫缩发动。可选择爬楼梯、分娩球运动等温和方式，避免剧烈活动。运动时需有家属陪同，出现腹痛或破水应立即停止。该方法适用于无妊娠并发症的孕妇。

3、刺激乳头

通过手指轻轻旋转按摩乳头，每次15分钟每日2-3次，可促进体内催产素分泌。操作前需清洁双手，避免过度刺激导致皮肤破损。该方法模拟婴儿吸吮反射，对宫颈条件较好的孕妇效果较明显。

4、药物催产

在医生指导下可使用缩宫素注射液或地诺前列酮栓等药物诱发宫缩。用药前需评估宫颈成熟度，严格监控宫缩强度和胎儿情况。药物催产可能导致宫缩过强、胎儿窘迫等风险，必须在医院进行。

5、人工破膜

医生通过无菌操作刺破胎膜释放羊水，通常联合缩宫素使用。适用于宫颈已扩张的孕妇，可缩短产程时间。操作后需监测羊水性状，出现胎粪污染或脐带脱垂需紧急处理。该方法存在感染风险，破膜后24小时内需完成分娩。

建议每日记录胎动次数，正常应为每小时3-5次。保持会阴清洁，避免盆浴和性生活。饮食选择易消化高蛋白食物，如鸡蛋羹、鱼肉粥等，适量补充水分。穿着宽松衣物，左侧卧位休息。若出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常，须立即就医。定期产检评估胎盘功能和羊水量，根据医生建议选择合适的分娩时机和方式。