宝宝拉稀能吃鸡蛋吗

宝宝拉稀时一般可以适量吃鸡蛋，但需根据腹泻原因和程度调整食用方式。鸡蛋富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但急性腹泻期或过敏体质需谨慎。

宝宝拉稀期间消化功能较弱，建议将鸡蛋制作成易消化的形式，如蒸蛋羹或水煮蛋蛋黄。鸡蛋中的卵白蛋白和卵磷脂可帮助修复肠道黏膜，但蛋清中的卵黏蛋白可能加重部分过敏体质宝宝的腹泻症状。若腹泻由轮状病毒感染引起，发病初期应暂停鸡蛋等高蛋白食物，待呕吐缓解后再逐步添加。对牛奶蛋白过敏合并腹泻的宝宝，需排查鸡蛋交叉过敏反应，必要时在医生指导下进行食物回避。

少数情况下如细菌性肠炎伴发热或便血时，应暂时避免鸡蛋等难消化食物。早产儿或低体重儿腹泻期间肠道通透性增高，鸡蛋蛋白可能通过肠壁进入血液引发过敏。先天性乳糖酶缺乏的宝宝在腹泻后可能出现继发性乳糖不耐受，此时鸡蛋与含乳糖食物同食可能加重腹泻。存在上述特殊情况的宝宝需在儿科医生或营养师指导下调整饮食方案。

宝宝拉稀期间建议家长记录每日饮食和排便情况，优先选择低渣低脂食物如米汤、苹果泥等。恢复期可先从1/4个蛋黄开始尝试，观察2-3天无不良反应再增量。烹饪时须确保鸡蛋完全煮熟，避免溏心蛋增加沙门氏菌感染风险。腹泻超过3天或出现脱水症状时，应及时就医并遵医嘱使用口服补液盐或蒙脱石散等药物，切勿自行使用止泻药。日常应注意餐具消毒和手部卫生，轮状病毒流行季节可考虑接种疫苗预防。