多年飞蚊症怎么治疗

多年飞蚊症可通过玻璃体激光消融术、玻璃体切除术等方式治疗，也可通过调整用眼习惯、补充营养素等非手术方式缓解症状。飞蚊症通常由玻璃体液化、视网膜病变、眼内炎症、眼外伤、高度近视等因素引起。

1、玻璃体激光消融术

适用于玻璃体混浊物较大且影响视力的患者。该手术利用激光将玻璃体内的漂浮物气化分解，创伤小且恢复快。术后需避免剧烈运动，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。

2、玻璃体切除术

针对严重玻璃体混浊或合并视网膜脱离的患者。通过微创手术切除病变玻璃体并填充替代介质，术后可能需长期使用氨碘肽滴眼液促进恢复。存在出血或感染风险。

3、调整用眼习惯

减少长时间电子屏幕使用，每40分钟远眺放松。避免强光刺激及过度揉眼，阅读时保持30厘米距离。湿热敷可改善眼周血液循环。

4、补充营养素

增加叶黄素、玉米黄质摄入如菠菜、蛋黄等，有助于延缓玻璃体变性。适量补充维生素C和锌，可选用复合维生素片剂。避免高糖饮食加重代谢负担。

5、定期眼科检查

每6-12个月进行散瞳眼底检查，监测视网膜状态。突发闪光感或飞蚊增多需立即就诊，排查视网膜裂孔等急症。糖尿病患者需加强血糖控制。

飞蚊症患者日常应避免剧烈头部晃动，选择防蓝光眼镜减少视疲劳，室内保持适宜湿度。若伴随视力下降或视野缺损，须及时进行光学相干断层扫描等专项检查。中老年患者可适当进行乒乓球等调节焦距的运动，但需避免对抗性项目。饮食上多摄入深色蔬菜及深海鱼类，控制咖啡因摄入量。