女人月经不调有哪些症状

月经不调的症状主要有月经周期异常、经期持续时间异常、经血量异常、非经期出血、伴随症状等。月经不调可能与内分泌失调、妇科疾病、精神因素、营养不良、药物影响等因素有关。

1、月经周期异常

月经周期短于21天或长于35天均属于异常。周期缩短可能由黄体功能不足引起，周期延长可能与多囊卵巢综合征有关。部分患者表现为月经完全停止或数月不来潮。

2、经期持续时间异常

正常经期持续2-8天，超过8天为经期延长，可能因子宫肌瘤导致；少于2天为经期过短，常见于子宫内膜受损。部分患者会出现经期完全不规律的情况。

3、经血量异常

经血量超过80毫升为月经过多，可见于子宫腺肌症；少于20毫升为月经过少，可能与子宫内膜结核相关。部分患者经血中可见较大血块。

4、非经期出血

两次月经间出现点滴出血或大量出血，可能提示排卵期出血、宫颈息肉或子宫内膜病变。绝经后出血更需警惕恶性肿瘤可能。

5、伴随症状

常见伴随症状包括痛经、乳房胀痛、头痛、乏力等。严重痛经可能由子宫内膜异位症引起，异常泌乳需排除垂体瘤。部分患者会出现明显的情绪波动。

建议月经不调患者保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意经期卫生，选择透气性好的卫生用品。饮食上可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷刺激性食物。适当进行瑜伽、散步等温和运动有助于改善症状。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行规范治疗，不要自行服用激素类药物。