怎么缓解肠胃炎胃痛

肠胃炎胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、适量饮水、服用药物、就医治疗等方式缓解。肠胃炎胃痛通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、药物刺激、精神紧张等因素引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免辛辣、油腻、生冷食物。少量多餐，减轻胃肠负担。急性期可短暂禁食，待症状缓解后逐步恢复饮食。适当补充电解质，如口服补液盐，预防脱水。

2、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。

3、适量饮水

少量多次饮用温开水，每次50-100毫升，每日总量1500-2000毫升。可加入少量食盐或口服补液盐调节电解质。避免一次性大量饮水，以免加重胃部不适。呕吐严重时可暂缓饮水。

4、服用药物

可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，缓解胃痛；蒙脱石散保护胃肠黏膜；双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。细菌感染时需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片等抗菌药物。禁止自行服用止痛药掩盖症状。

5、就医治疗

若出现持续剧烈腹痛、呕血、黑便、高热等症状，或居家护理无效时，应及时就医。医生可能根据病情进行血常规、粪便检查、胃镜等检查，必要时给予静脉补液、抗生素等治疗。儿童、老年人及孕妇出现症状应尽早就诊。

肠胃炎恢复期应继续注意饮食调理，避免暴饮暴食。保持规律作息，适度运动增强体质。注意食品卫生，饭前便后洗手。避免过度劳累和精神紧张。症状完全消失前不宜饮酒或进食刺激性食物。如反复发作或症状加重，建议完善胃肠镜检查排除其他器质性疾病。