手脚发麻头晕怎么回事

手脚发麻头晕可能与低血糖、颈椎病、脑供血不足、贫血、周围神经病变等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

低血糖可能导致手脚发麻头晕，常见于长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量。低血糖发作时可能伴随心慌、出汗等症状。建议随身携带糖果或饼干，出现症状时及时进食。糖尿病患者需定期监测血糖，调整胰岛素用量。

2、颈椎病

颈椎病可能压迫神经或血管，导致手脚发麻头晕。长时间低头工作或不良睡姿可能诱发颈椎病。颈椎病可能伴随颈部疼痛、活动受限等症状。可通过颈椎牵引、理疗等方式缓解症状，严重时需手术治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足可能导致手脚发麻头晕，常见于动脉硬化或高血压患者。脑供血不足可能伴随视物模糊、言语不清等症状。可通过控制血压、改善血液循环等方式治疗，必要时使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物。

4、贫血

贫血可能导致手脚发麻头晕，常见于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。贫血可能伴随面色苍白、乏力等症状。可通过补充铁剂、维生素B12等方式治疗，如硫酸亚铁片、叶酸片等药物。日常饮食中增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。

5、周围神经病变

周围神经病变可能导致手脚发麻头晕，常见于糖尿病患者或长期酗酒者。周围神经病变可能伴随感觉异常、肌力下降等症状。可通过控制血糖、戒酒等方式治疗，必要时使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

日常应注意保持规律作息，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部放松运动。饮食上注意营养均衡，避免过度节食。如症状反复出现或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。避免自行用药，以免延误病情。