慢性肺阻塞怎么保养

慢性阻塞性肺疾病可通过戒烟、呼吸训练、药物维持、疫苗接种、营养支持等方式保养，需长期综合管理以延缓病情进展。

1、戒烟

吸烟是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因，烟草中的有害物质会持续损伤气道和肺泡。患者须彻底戒烟并避免二手烟暴露，必要时可遵医嘱使用尼古丁贴片辅助。戒烟后肺功能下降速度可减缓，咳嗽、咳痰症状明显改善。

2、呼吸训练

腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，改善通气效率。每日进行2-3次，每次10分钟，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。可结合步行、太极拳等低强度运动，提升运动耐力。

3、药物维持

长期规律使用支气管扩张剂是关键，如沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂等。急性加重期需遵医嘱加用布地奈德福莫特罗粉吸入剂或口服泼尼松片。药物使用后需漱口以减少口腔真菌感染风险。

4、疫苗接种

每年接种流感疫苗可降低呼吸道感染诱发急性加重的概率。肺炎球菌多糖疫苗每5年接种一次，对合并肺大泡或反复感染的患者尤为重要。疫苗接种需避开疾病急性发作期。

5、营养支持

患者常因呼吸困难导致进食不足，需保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉。采用少食多餐模式，避免餐后平卧。血氧饱和度低于90%者建议进食时使用氧疗设备。

日常需保持室内空气流通但避免直接吹风，冬季外出佩戴口罩防寒。监测血氧和体重变化，每月记录6分钟步行距离评估心肺功能。急性加重表现为痰量增多、脓痰或气促加重时，应立即就医调整治疗方案。家属应学习正确拍背排痰手法，帮助患者维持气道清洁。