晚上胃绞痛怎么办

晚上胃绞痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、改变睡姿、就医检查等方式缓解。胃绞痛通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。

1、调整饮食

晚上胃绞痛可能与晚餐进食过快、过量或食用刺激性食物有关。建议避免辛辣、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的粥类、面条等。进食时细嚼慢咽，餐后1小时内不要立即平卧。若伴有反酸症状，可少量饮用温开水稀释胃酸。

2、热敷腹部

胃肠痉挛引起的绞痛可用热水袋热敷上腹部，温度控制在40-50℃，持续15-20分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。热敷后配合顺时针轻柔按摩效果更佳。

3、服用药物

胃炎或胃溃疡导致的绞痛可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、复方颠茄氢氧化铝片等药物。铝碳酸镁能中和胃酸并保护黏膜，雷贝拉唑抑制胃酸分泌，颠茄制剂可解除平滑肌痉挛。需注意药物禁忌症及相互作用。

4、改变睡姿

胃食管反流患者建议采取左侧卧位，抬高床头15-20厘米。该体位利用重力减少胃内容物反流，缓解夜间烧心感。避免睡前进食，睡衣不宜过紧压迫腹部。持续反流需排查食管裂孔疝等器质性问题。

5、就医检查

反复发作的夜间绞痛应进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。可能与糜烂性胃炎、十二指肠溃疡等疾病有关。突发剧烈绞痛伴呕吐、便血需排除胃穿孔等急症。长期用药者需评估药物性胃损伤可能。

日常需保持规律饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。注意腹部保暖，适度运动增强胃肠蠕动功能。记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式，就诊时向医生详细描述。若症状持续超过1周或加重，应及时到消化内科就诊。