流产后会宫缩几天

流产后宫缩通常持续3-7天，具体时间与子宫恢复情况、流产方式及个人体质有关。

自然流产后宫缩可能持续3-5天，表现为下腹阵发性隐痛或坠胀感，伴随少量阴道出血。此时子宫通过收缩排出残留组织并恢复原有大小，可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫复旧，同时注意卧床休息，避免剧烈运动。药物流产后宫缩时间略长，约5-7天，因药物作用使子宫持续收缩以排出妊娠物，可能出现较强腹痛，可配合热敷缓解，必要时医生会开具缩宫素鼻喷雾剂辅助治疗。人工流产术后宫缩多持续2-3天，因术中已清除大部分组织，术后以轻微收缩为主，但若出现持续剧烈疼痛或出血超过10天需警惕感染或残留，应及时复查超声。

流产后宫缩期间需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上选择高铁高蛋白食物如瘦肉、动物肝脏帮助造血，搭配西蓝花、橙子等富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收。避免生冷辛辣食物刺激子宫，两周内禁止盆浴、游泳及性生活，观察出血量变化，若发热或排出异常分泌物应立即就医。术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，遵医嘱调整后续避孕方案。