流产后第几天开始宫缩

流产后宫缩通常从术后当天开始，持续2-3天。流产后的宫缩是子宫恢复正常的生理过程，有助于排出残留组织和止血。

流产后宫缩多在术后数小时内出现，表现为下腹阵发性疼痛，类似痛经，可能伴随少量阴道出血。这种宫缩由子宫肌肉收缩引起，目的是促进子宫复旧和内膜修复。宫缩强度和持续时间因人而异，初产妇可能感觉更明显。术后24-48小时是宫缩高峰期，之后逐渐减轻。适当活动如散步可帮助缓解疼痛，但需避免剧烈运动。热敷下腹部或遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物也能减轻不适。

若宫缩持续超过3天且疼痛加剧，或出血量超过月经量、出现发热等症状，可能存在宫内感染、组织残留等异常情况。此时需及时就医，通过超声检查明确原因，必要时在医生指导下使用缩宫素注射液或抗生素如头孢克肟分散片预防感染。流产后应注意休息，避免劳累和性生活，保持会阴清洁，观察出血情况，补充富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏，促进身体恢复。