药物流产后可以吃鳓鱼吗

药物流产后通常可以适量吃鳓鱼，但需确保食材新鲜且烹饪方式清淡。

鳓鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种矿物质，有助于术后身体恢复。其温和的性质适合流产后胃肠功能较弱的人群，清蒸或煮汤可减少油腻刺激。需注意避免与活血类中药同食，防止加重出血风险。过敏体质者首次食用应少量尝试，观察是否有皮疹、腹痛等不良反应。术后两周内避免生冷、辛辣烹饪方式，以减轻消化负担。

药物流产后饮食需注重营养均衡与易消化，除鳓鱼外可搭配鸡蛋、菠菜等富含铁元素的食物预防贫血。术后1周内避免剧烈运动及盆浴，保持会阴清洁。若出现持续腹痛、发热或出血量超过月经量，应立即就医复查。恢复期间建议穿着宽松棉质内衣，定期更换卫生用品，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。