睡一觉起来上眼皮肿了，好几天都不消，是

睡一觉起来上眼皮肿了且持续数日不消，可能与睡前饮水过量、过敏反应、睑腺炎、肾病或甲状腺功能异常等因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医排查。

1、生理性水肿

睡前两小时内大量饮水或高盐饮食可能导致体液潴留，表现为晨起眼睑轻度肿胀，通常1-3小时自行消退。建议调整晚餐时间与饮食结构，控制钠盐摄入量在每日5克以下，睡眠时适当垫高枕头促进淋巴回流。若持续超过24小时需考虑其他因素。

2、接触性过敏

新换的枕套染料、眼霜成分或尘螨可能引发变态反应，除眼睑肿胀外常伴瘙痒、发红症状。可尝试冷敷缓解，避免揉眼，必要时遵医嘱使用氯雷他定片联合妥布霉素地塞米松眼膏。家长需注意儿童可能因花粉过敏出现类似症状。

3、睑腺炎

金黄色葡萄球菌感染引起的麦粒肿会导致局部红肿热痛，触摸有硬结。早期可用40℃热毛巾湿敷每日3次，若形成脓点需眼科处理。禁用红霉素软膏等油性制剂，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液联合头孢克洛分散片抗感染。

4、肾源性水肿

急慢性肾炎或肾病综合征可能导致晨起眼睑水肿，多伴随下肢浮肿、尿量减少。需完善尿常规与肾功能检查，确诊后需限制蛋白质摄入，临床常用黄葵胶囊联合缬沙坦胶囊控制病情，严重者需进行透析治疗。

5、甲减症状

甲状腺功能减退症患者常见粘液性水肿，表现为非凹陷性眼睑肿胀伴畏寒、乏力。需检测促甲状腺激素水平，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片，起始剂量25-50μg/日，根据复查结果调整药量，治疗期间避免高碘饮食。

持续眼睑水肿期间应保持充足睡眠，每日食盐量控制在3克以内，避免使用刺激性化妆品。记录每日水肿变化情况，若伴随视力模糊、呼吸困难或全身浮肿应立即就诊。建议晨起后饮用200ml温开水促进代谢，用冷藏后的勺子冷敷眼周5分钟改善症状。