怀孕18周算几个月

怀孕18周算4个月零2周，属于孕中期阶段。

医学上通常以4周为1个月计算孕周，整个孕期共40周即10个月。18周除以4周等于4个月余2周，此时胎儿身长约14厘米，体重约190克，器官发育基本完成但功能尚不完善。孕妇腹部开始明显隆起，可能出现胎动感知，需加强钙、铁、蛋白质等营养摄入，避免长时间站立或剧烈运动。孕中期相对稳定但仍需按时产检，重点监测血压、血糖及胎儿生长发育情况。

建议保持每天30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽或散步，睡眠时优先选择左侧卧位改善胎盘供血。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常等情况须立即就医。注意补充叶酸至分娩，控制体重增长在每周0.5千克以内，避免摄入生冷食物和含咖啡因饮料。