子宫在肚脐下什么位置

子宫位于肚脐下方约10-15厘米处，具体位置因个体差异、生育史及膀胱充盈程度略有不同。子宫是女性盆腔内的倒梨形器官，前邻膀胱，后靠直肠，正常状态下位于骨盆中央。

成年女性未怀孕时，子宫底通常位于耻骨联合上方，子宫体在肚脐与耻骨之间。站立时子宫呈前倾前屈位，长轴与阴道形成约90度角。经产妇或存在盆腔病变者可能位置偏低，膀胱充盈时会将子宫向后上方推移。临床触诊可通过耻骨联合上缘定位子宫下缘，超声检查能精确测量子宫大小及与肚脐的距离。体型瘦弱者可能触及子宫底，肥胖者体表定位较困难。

建议女性定期进行妇科检查，通过盆腔超声了解子宫位置及形态变化。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌支撑力，避免长期便秘或憋尿影响子宫位置。若出现下腹坠胀、异常包块或月经紊乱，应及时就医排除子宫脱垂或占位性病变。