小孩心跳太快怎么办

小孩心跳太快可通过观察休息、调整饮食、物理降温、心理安抚、遵医嘱用药等方式缓解。心跳过快可能与发热、运动过度、情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。

1、观察休息

发现小孩心跳加快时，家长需立即让其停止活动并静卧观察。测量安静状态下心率，若持续超过年龄正常范围新生儿110-150次/分，幼儿80-130次/分，或伴随面色苍白、呼吸急促等症状，应及时就医。日常避免剧烈运动或长时间哭闹。

2、调整饮食

缺铁性贫血可能导致代偿性心率增快，家长可适当增加富含铁元素的食物，如猪肝泥、牛肉末、菠菜等，配合维生素C含量高的橙汁促进铁吸收。避免过量摄入巧克力、奶茶等含咖啡因食物，这类物质可能刺激交感神经兴奋。

3、物理降温

发热时体温每升高1℃，心率约增加10-15次/分。家长可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，同时补充口服补液盐预防脱水。若体温超过38.5℃或持续高热，需使用对乙酰氨基酚混悬滴剂等退热药物。

4、心理安抚

紧张恐惧等情绪会激活交感神经系统，导致窦性心动过速。家长可通过拥抱、讲故事等方式缓解孩子焦虑，营造安静环境。对于入学适应期儿童，建议白天适当增加户外活动帮助释放压力。

5、遵医嘱用药

病理性心动过速需明确病因后针对性治疗。甲状腺功能亢进可遵医嘱使用甲巯咪唑片，心肌炎需配合辅酶Q10胶囊营养心肌，阵发性室上性心动过速可能需静脉注射腺苷注射液。严禁自行服用倍他乐克等受体阻滞剂。

家长日常应定期监测孩子静息心率，记录发作频率和诱因。保证每日10-12小时睡眠，避免睡前过度兴奋。若安静时心率持续异常、伴随胸痛或晕厥，需立即急诊处理。先天性心脏病患儿需严格遵循专科随访计划，定期复查心电图和心脏超声。