宫腔镜息肉切除术后的注意事项
宫腔镜息肉切除术后需要注意休息、保持会阴清洁、观察出血情况、调整饮食、定期复查等事项。
一、注意休息
术后身体处于恢复阶段，充足的休息有助于减少身体负担，促进创面愈合。建议术后一周内避免重体力劳动和剧烈运动，如提重物、跑步、跳跃等，以防止腹压增高导致出血或不适。可以适当进行散步等舒缓活动，但活动量应以不感到疲劳为宜。保证每日有足够的睡眠时间，有助于体力恢复和免疫力提升。
二、保持会阴清洁
术后子宫内膜存在创面，保持外阴清洁干燥是预防感染的关键措施。建议每日使用流动的温水清洗外阴，清洗时应从前向后，避免将肛门区域的细菌带入阴道。术后一个月内禁止盆浴、游泳和泡温泉，以防止不洁的水进入宫腔引发感染。同时，术后需严格禁止性生活一个月，为子宫内膜修复提供良好环境，降低感染和出血风险。
三、观察出血情况
术后阴道会有少量血性分泌物或出血，属于正常现象，通常持续3-7天，量会逐渐减少。需要密切观察出血的颜色、量和气味。如果出血量超过平时月经量，或出血时间超过两周，或分泌物有恶臭，可能提示创面愈合不良、感染或活动性出血，需及时返院就诊。术后轻微的下腹坠胀感也属常见，但若出现剧烈腹痛、发热等症状，也应及时就医。
四、调整饮食
合理的饮食能为术后恢复提供必要的营养支持。建议摄入富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于组织修复。多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、红肉，可以预防和改善因手术出血可能导致的贫血。多摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以及活血化瘀的食材如桂圆、红枣、阿胶等，以免增加出血风险。
五、定期复查
定期复查是评估手术效果和预防复发的重要环节。通常医生会建议在术后第一次月经干净后3-7天内返院复查。复查项目主要包括妇科B超，用于观察宫腔内情况，确认息肉是否切除干净，子宫内膜修复是否良好。医生也会进行妇科检查，了解阴道及宫颈情况。根据复查结果，医生会给出进一步的指导，如是否需要药物调理内膜、后续的随访计划等，对于有生育要求的女性，还需评估最佳备孕时机。
宫腔镜息肉切除术后的恢复期，除了严格遵守上述医疗注意事项，生活细节的调整同样重要。在饮食上，应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则，可少食多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。术后一个月内，穿着宽松舒适的棉质内裤，并勤换洗。保持乐观平和的心态，避免情绪大幅波动，有利于内分泌稳定和身体康复。如果术后需要用药，如抗生素或激素类药物，务必遵医嘱足量、足疗程使用，不可自行停药或更改剂量。术后身体完全恢复前，应避免长途旅行和过度劳累。一旦出现任何异常症状，都应及时与主治医生沟通或返回医院检查，切勿自行判断或拖延。
