如何判断是否发生了肩关节脱位

肩关节脱位可通过关节畸形、活动受限、疼痛肿胀等症状判断，常见于外伤或运动损伤，需及时就医复位。

肩关节脱位时，患侧肩部会出现明显方形肩畸形，肩峰下空虚感，上肢处于轻度外展位无法内收。患者常因剧烈疼痛拒绝他人触碰，关节周围软组织迅速肿胀，皮肤可能出现淤青。部分病例可观察到肱骨头在异常位置突出，如腋下或锁骨下。伴随神经损伤时，患侧手指可能出现麻木或无力。多数患者因肌肉痉挛无法自主活动肩关节，被动活动时有弹性固定感。

儿童肩关节脱位可能表现为哭闹拒碰患肢，家长需注意观察双侧肩部不对称现象。老年人骨质疏松患者可能在轻微外力下发生脱位，疼痛程度可能较轻但活动障碍明显。习惯性脱位者病史中有多次类似发作，关节稳定性较差。若脱位合并骨折，可能听到骨擦音或触及骨碎片。特殊类型如后脱位畸形不明显，易被漏诊。

疑似肩关节脱位时应立即停止活动，用三角巾或绷带临时固定患肢于胸前，避免自行复位造成二次损伤。就医前可冰敷缓解肿胀，但禁止热敷或揉捏。复位后需遵医嘱进行3-4周悬吊固定，期间保持手指腕关节活动防止僵硬。康复期逐步开展钟摆运动、爬墙训练等恢复关节活动度，6周内避免提重物及剧烈运动。日常注意增强肩袖肌群力量训练，运动时做好防护措施降低复发风险。