感冒会失眠吗

感冒可能会引起失眠。感冒时出现的鼻塞、咳嗽、发热等症状可能影响睡眠质量，导致入睡困难或睡眠中断。

感冒期间，鼻塞可能导致呼吸不畅，尤其在平躺时症状加重，使人难以入睡或频繁醒来。咳嗽也可能在夜间加剧，干扰睡眠。发热会使体温升高，导致身体不适，进一步影响睡眠。部分感冒药物中含有兴奋神经的成分，如伪麻黄碱，可能使人保持清醒状态。心理因素如对疾病的不适感或焦虑情绪也可能间接导致失眠。

少数情况下，感冒可能引发其他并发症，如中耳炎或鼻窦炎，这些疾病带来的疼痛或不适感会加重失眠症状。某些特殊体质人群对感冒病毒的免疫反应较强，可能出现较为严重的全身症状，进一步干扰睡眠。

感冒期间应注意保持室内空气流通，使用加湿器缓解鼻塞，睡前用温水泡脚帮助放松。避免在睡前服用含咖啡因或兴奋成分的药物，可咨询医生更换合适药物。保持规律作息，即使睡眠不佳也应按时起床。若失眠症状持续或加重，应及时就医排除其他潜在疾病。感冒痊愈后失眠症状通常会自行缓解，不必过度焦虑。